2021-09-03から1日間の記事一覧

緊張してよいのです

今日は緊張のコントロールについて。まず前提として緊張することは「悪」ではありません。ベストパフォーマンスをするためには緊張することはむしろ都合の良いことです。なぜなら、適度な緊張はより質の高い集中を導き出せるからです。この適度な緊張状…